暴力的十条原则！目标明确，愉快应对！

近期，杨易森荣归故里，重返青岛队并接受了媒体的深度访谈。在与以往队友的亲切交流中，队友们感慨道：“你真的瘦了很多，变得太多了。”杨易森则以微弱的口吻回应：“感觉自己都快瘦脱相了。”

NBA著名训练师克里斯·约翰逊的权威披露，杨易森在选择前的体重减轻了整整10公斤。在被开拓者队选中后，尤其是在夏季联赛期间，杨易森还未停下前进的脚步，而是持续致力于体能强化训练，确保身体保持关键数据的稳定。

尽管许多球迷感受到意外，杨易森最初接触篮球的初衷，是为了减肥问题。在被NBA选中的那一刻，杨易森曾在镜头前坦言：“我的学习成果并不突出，但我确实体型偏瘦。”父亲建议他通过尝试不同的运动来寻找热爱，并借此减少体重。他告诉我，绝不能任由体重持续增加。

情况上一，杨易森自小便承受着体重的增加。数据显示，在小学三年级时，他的体重已经达到惊人的180斤。为了帮助他控制体重并培养兴趣，他曾担任篮球运动员的父亲杨琦将他送入了淄博体校，并寄予厚望：“让他去训练篮球吧，他在家里吃得太多了。”

从最初的苦练到逐渐沉迷于篮球的魅力，杨易森正式踏上了这条充满挑战的篮球之路。如今，作为近十年来首位入选NBA的中国球员，杨易森在夏季联赛中的出色表现已经获得了无数球迷的关注和期待。

“为了备战即将到来的新赛季，中国篮球特别批准他缺席了今年的亚洲杯赛事，以便他能够全身心地投入到开拓者队的训练营中。”